Spring Time In Malaysia

Assalamualaikum dah lama tak update blog.. walaupun tak ramai yang baca Ann masih lagi nak menulis hihi..

Ramai yang dah upload gambar musim bunga ni... Ann dah lama perasan keadaan di tepi-tepi jalan da mcm kt korea huhu.. sana-sini bunga-bunga bertaburan..

Ambil feel korea masa berjalan di bawah pokok sambil ber selfie ala-ala drama korea...

Dalam hati Ann bersyukur.. beruntung Ann dilahirkan di sini.. Tak payah pergi korea pun takpe.. Kat Malaysia pun Ann masih dapat menikmati pemandangan indah seperti di Korea..

Subhanallah... besar sungguh kuasa Allah. Saat kita masih bersedih tentang kehilangan MH370.. Allah bagi kita musim bunga yang sangat indah.

Rambut Gugur T_T

Assalamualaikum wbt...

Masalah rambut gugur memang menjadi masalah utama bagi Ann. Kadang-kadang sedih tengok rambut yang berguguran kat lantai bilik air (T_T).Ann masih mencari solution untuk masalah ni,jom Ann nak share serba sedikit tentang makanan yang dapat membantu pertumbuhan rambut..

Lawa rambut die... teringin nk rambut cantik mcm ni.. huhuhu

1.Telur, makanan ini mengandungi vitamin yang disebut biotin. Gunanya untuk menggalakkan pertumbuhan rambut. Keguguran rambut disebabkan rambut kering dan rapuh. Telur juga menjaga keseluruhan kesihatan kulit kepala.

2.Sayuran hijau seperti bayam, brokoli dan sayuran hijau lainnya mengandungi vitamin A dan C yang menghasil minyak di kulit kepala secara semulajadi. Minyak ini berfungsi umpama kondisioner rambut.

3.Strawberi, adalah buah yang kaya vitamin C. Buah yang mengandungi vitamin C akan menyerap zat besi dan meningkatkan pertumbuhan rambut yang sihat. Makan beberapa biji strawberi sehari dapat membantu pertumbuhan rambut.(my favourite (^_^))

4.Kacang, makanan ini merupakan sumber lemak alami yang diperlukan tubuh untuk bertahan hidup. Kacang tanah, almond dan kacang-kacangan lainnya mengandung biotin dan minyak alami sehingga membuat rambut cerah. Kacang juga merupakan sumber zat besi dan protein. Mereka memiliki nutrisi yang menyehatkan rambut dan mengusir rambut rontok.

5.Salmon, pada menu ini sangat kaya akan protein. Salmon membantu menjaga kekuatan rambut sehingga tetap sehat. Salmon sarat dengan omega-3 asid lemak, yang baik untuk kesihatan kulit kepala.(salmon mahal weh.. Ann mampu beli ikan kembong jee... hehehehe )

6. Daging segar, kekurangan zat besi dalam tubuh dapat menyebabkan kebotakan. Daging segar bukan hanya penting bagi tubuh, tetapi juga untuk rambut. Daging merah membantu pertumbuhan rambut, membuat rambut berkilau dan kuat. Jika mengalami keguguran rambut atau rambut nipis,periksalah kadar zat besi dalam tubuh.(owh kurang zat besi pun punca rambut gugur ye?)

Sekian saja post kali ini.. (skema seyh ayat hahaha)